Tre månader

okt 7, 2022 | 0 Kommentarer

Tre månader

Efter 3 månaders uppehåll är jag tillbaka på gymmet och har nu kört 12 pass, så skönt att vara igång igen.

Vi, min man och jag har tillbriingat hela sommaren i vår sommarstuga i Gränna så gymträningen fick vi lägga på hyllan men många promenader har det blivit.

Nu när hösten är här och vi är hemma i lägenheten har också lusten att blogga kommit tillbaka så nu ses vi lite då och då.

Jag har nu gått tillbaka till Keto kost eller rättare sagt en blandning av lågkolhydratskost,lchf och keto efter en sommar med lite för mycket kolhydrater som min kropp inte gillar.Trots sommarens kost, vin och fika så har jag tappat 9 cm i midjan, 6 cm runt stussen och 3 kg, längesedan jag var så – tunn -, och ett av mina mål är att tona kroppen så nu blir det en höst med bra kost och mycket träning

Ha en fantastisk Fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Tekoppen

Tekoppen

Tekoppen Jag har alltid älskat te, nej det är inte sant men sedan jag träffade den te älskande Johanna 2015 som visade mig hur jag skulle brygga te som ett proffs så dricker jag te dagligen och helst gröna teer, min favorit är Päron & Ingefärste. Som ett resultat...

Sällskapsspel

Sällskapsspel

Sällskapsspel Hela hösten/vintern och en bit in på våren spelar vi i vår familj sällskapsspel på helgen hemma hos oss, barn och barnbarn, och även det lilla barnbarnsbarnet Melina är med. En del softar i soffan och en del går in för spelen på högsta allvar!! Jag...

Jag tycker om…

Jag tycker om…

Jag tycker om... Jag tycker om att gå tillbaka och kolla på mina första inlägg när jag startade den här bloggen den 30 augusti 2015 med hjälp av min vän Johanna som driver sitt företag HÄR och hon har varit till stor hjälp och vilken härlig vänskap vi har, det är guld...