En veckas vila
Från gymmet är över och jag är igång igen
Varför har jag vila då? Jo, min pappa fyllde 92 år förra måndagen och ville ha ett party med släkten på lördagen, så jag har bakat, handla, tvättat och maglat duk, dukat bordet och kört honom till frisören, med andra ord så har jag haft fullt upp
Men åter till träningen, den här veckan har jag tänk att göra någon form av träning varje dag utom fredagen och startade måndagen med ett rygg & triceps pass och idag blir det powerwalk men det bästa är väl om jag kan köra både och på samma dag
Jag har fått med mig min man också i att vi ska pusha och peppa varandra, jag skojade med han och sa att jag ska låtsas att jag tränar inför en fitness träning, skulle dock vilja ha ett nytt träningsprogram och kanske jag kostar på mig ett nytt vad det lider
Ketoutmaningen då?
Två veckor har gått och två veckor kvar och det är så roligt att ha denna koll både på mat, träning och blodsocker och allt detta skriver jag in i min ketodagbok. När det gäller ketoner så väntar jag med att mäta tills dessa fyra veckor i utmaningen är över.
Startar oftas min dagar med fettkaffe då jag inte är så jätte hungrig på morgonen
Ha en fantastisk tisdag
Fyra veckor Snart har fyra veckor gått utan någon träning, inga morgonpromenader förutom några med min bror & svägerskas hund när jag hälsade på i Göteborg en vecka, jag har också tillbringat en vecka i sommarstugan där vi städade och gjorde fint inför säsongen....
Shoppat ny klänning När jag var i Göteborg så gick jag till min favorit affär nämligen Funny Michel och köpte mig en klänning. Den 14/6 tar mitt barnbarn Ninja studenten efter 3 års studier och praktik så är hon snart färdig hårfrisörska och det ska bli studentfirande...
En vecka i Göteborg Jag har haft en fantastiska vecka i Göteborg hos min bror och svägerska ♥️ Tisdag den 23/4 tog jag bussen till Göteborg och var framme 11:00, min bror mötte upp och vi åkte hem till Tuve. Det blev en lugn tisdag med mycket prat och vin 🍷 På onsdag...
0 kommentarer