I dag tar jag ledigt
Från både morgonpromenaden och träning
I morse behövde jag inte skjuta väckarklockan utan kunde sova en hel timme längre än om jag ska ut på morgon promenad.
Ha ett fullspäckat program med bl.a ett besök i Linköping, och på kvällen ska vi (ett gäng tjejer) fira vår vän Helen som fyllt 60 år och innan dess så ska jag jobba också
Ha en fin dag
2025 började inte så bra Alltså Du vet känslan när det blir nytt år och man planerar sina små mål för året, mina mål var att träna lite tyngre under våren, tappa fyra kilo och i sommar när jag inte har tillgång till gym då jag spenderar hela sommaren i den lilla...
Avundsjuka eller inte ? Jag har funderat lite på vad olika människor säger om mig och det jag håller på med om dagarna. Träning, promenad och Healty food, de flesta ser mig som en inspirationskälla och säger att det är så härligt att höra mig prata om mitt aktiva liv...
Mina små mål under våren Nu har jag kommit igång med mina små mål jag har för våren. Efter 2 veckors ledighet från gymmet så är jag tillbaka där och fortsätter som vanligt med 4 styrkepass i veckan, passar mig bra. Tränar mån, tis, tors och fredag, vilodag ons, lör...
låter bra ewa. Här blir de ladda lite för i morgon far vi i väg på en liten tripp till hemstaden(uppsala) Behöver komma ifrån ett tag nu känner jag. Ha en bra dag kram