Min matdag

Min matdag

Jag började dagen med en fettkaffe.

20160303_103919

30 gram smör som jag mixat med kaffe.

20160303_133347

Lunch blev 3 stora skivor skinka som vägde 52 gram till det tog jag 31% prästost ca: 50 gram in i ugnen 4 minuter på 225 grader.

Efter lunchen skrev jag matlista och köpnota för veckan som kommer och min son Jonathan skjutsade mig till Ica maxi och hjälpte mig att handla allt. Kan inte köra bil pga. foten vilket är riktigt irriterande ibland.

Nu är alla varor på plats och jag njuter av ett mellis och datatid.

20160303_162700

50 gram brieost och en ketoboll och en mugg kaffe.

Kvällsmaten har jag inte funderat ut än

Ha en fin torsdagskväll

Avslut kram ewa

2 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg