Matdagbok keto (dag 5)

dec 30, 2015 | 0 Kommentarer

Hejsan alla fina denna näst sista dag på året.

matdagbok keto dag 5 är titeln på detta inlägg men någon keto/strikt lchf blev det inte denna morgon.

Idag har jag haft en skitdag matmässigt eller åtminstone i morse på jobbet då det blev en halv fralla med leverpastej och gurka. Varför gör jag så? Jag ska inte äta gluten!! Ja, nu blev det så och det försörde mitt humör ett tag men sedan bestämde jag mig för att gå vidare och låtsas som ingenting hade hänt…….och resten av dagen har varit bra. So far.

Lunch: 100 gram stekt blandfärs, 175 gram brysselkål som jag efter kokning stekte i smör och sedan lät ½ dl grädde koka in. Så gott!!

DSC_0100

Mellis nu vid 16.00 är en mugg kaffe och 1 ketoboll.

Nu har jag inte bestämt än vad det blir till middag, jag har några matlåder som jag kan värma. Det lutar åt att det blir kalkonfile med broccoli.

Vad äter Ni idag? och hur går det med att vara strikt?

Nu efter nyår  kommer mina matdagböcker en dag efter, det blir mer korrekt och kanske inte varje dag. 

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Det värsta jag hört

Det värsta jag hört

Det värsta jag hört Igår kom första avsnittet på min dotter Emmelie och vännen Mattis nya pod. Avsnitt 1 handlar om John Jones och en grottdykning som gick fruktansvärt fel John Jones Så fruktansvärt tragiskt! Poden finns på Spotify

Afternoon Tea

Afternoon Tea

Afternoon Tea För första gången i mitt liv har jag varit på Afternoon Tea med 3 vänninor.Vi var på Blomsterglädje som inte bara säljer växter och blommor utan även har en mysig kafe. Där spenderade vi nästan 3 timmar och som Du vet, tiden går fort när man har roligt....

Du som känner mig

Du som känner mig

Du som känner mig Vet att jag älskar allt som handlar om kost & hälsa och att jag älskar att utmana mig själv.  Jag har hela sommaren haft stegutmaningar som Du kan läsa om här och här Oktobers utmaning var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och köra...