Första målet nått, så nöjd!
Ändrade planer idag gjorde att det blev en intervallrunda istället för ett gympass och det ångrar jag inte en sekund, för i dag efter vila från jogging ett par veckor så fixade jag mitt första mål som var att jogga 1 km på 8,30 ingen super tid kanske men för mig är det det, så glad och nöjd
Nu får jag försöka hålla detta 8,30 ett tag sedan sätta nytt mål på 8,00 kanske.
Jag var bara tvungen att dela med mig
Det bästa med träningen är väl ändå maten efteråt som idag fick bli kycklingfilé och wokgrönsaker
Ha en fin eftermiddag
0 kommentarer