Put in work
Mitt nya mantra
Det har varit lite kämpigt de senaste veckorna med diet och träning men i skrivandet stund känner jag en go i mig, jag kommer att fixa detta och jag har en målbild.
När det gäller träning så tog jag bort min träningsdagbok som jag skrev upp allt som jag tränade och kom på att den stressar mig….
Så nu bestämmer jag mig för vad jag ska träna ex: triceps och mage och sedan kör jag det…..i min Huawai Mate pro har jag i anteckningar gjort en sida för varje muskelgrupp med bra övningar
Maten då……är ett kapitel för sig
Kommer snart att ändra om lite i kosten då jag ofta känner mig svullen av den här dietmaten …den såkallade fitness maten och kommer så småningom återgå till mitt älskade lchf
Är inte där jag vill vara på långa vägar men jag kommer att vara där en vacker dag….Just put in work
Ha en fantastisk fredagskväll
Kommentera