Ny utmaning

Ny utmaning

I 6/7 dagar har jag nu gjort 50 burpees om dagen utom i fredags då jag efter jobbet hämtade 2 barnbarn som skulle sova över och jag glömde helt bort mina burpee, fick lite annat att pyssla med kan man säga men….

Nu startar jag en ny utmaning, det är ungefär 90 dagar till midsommar och en tjej på instagram healtylifestyle.now har en challenge att i 90 dagar göra 90 övningar för magen

Vad kan då vara de bästa övningarna för magen?

Det blir:

Alternerande hältouch 30 stycken

Situps 30 stycken

Plankan 30 sekunder

Det finns hur mycket övningar som helst om jag googlar men tänkte att jag börjar med de här och sedan byter övningar

Det ända kruxet jag har är att jag ska på fredag till Göteborg och spendera 1½ vecka där, en liten mini semester kan man säga så det kan bli några dagar som det inte blir några övningar men jag ska göra mitt bästa lite då och då

Nu ska jag börja med mina matlådor så det blir ett par timmar vid spisen

Ha en fantastik söndag

Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it!

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg