Nu börjar jag…

Nu börjar jag…

Med min diet igen, visseligen har jag sedan jag kom hem från Göteborg ätit mina matlådor som jag alltid gör och varit några gånger på gymmet men det är måltiderna mellan matlådorna som ställer till problem…..jag äter för mycket som jag inte ska äta och vi ska inte prata om när jag var i Göteborg…vad åt jag inte då och drack? och vikten går uppåt…

Med andra ord Dags att sluta med de dåliga vanorna och få tillbaka de goda igen

Det är 65 dagar tills jag åker till Spanien och visst vore det roligt att känna sig lite snygg då, så dags att plocka fram kost & träningsschemat igen så nu kämpar jag vidare till målet

Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it!

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg