Fyra veckor med pt – online och här kommer mina resultat….so far!!
Midja – 10 cm
Rumpa – 4 cm
Vikt – 3,1 kg
Inte någon större förändring i måtten men minus 0,5 kg i vikt denna vecka.
Det bästa med pt – online är att jag varje fredag måste rapportera hur det går med träningen, hur många pass jag gjort, om jag skött maten, aktuell vikt och aktuellt midjemått och det gör att jag fuskar inte gärna.
Ärligt talat det bästa jag gjort och värt vartenda öre 🙂
Ha en fantastisk dag
Nästa utmaning Som Du kanske vet älskar jag utmaningar och det är då som jag är som bäst så min nästa utmaning handlar om kosten Jag har gått med i ketoutmaningen som Matilda på mbhalsa startar den 13 januari. Är du nyfiken så gå in och läs på hennes blogg där du...
Mina utmaningar Jag gillar verkligen att utmana mig när det gäller träning även om jag ibland kan vara lite lat För någon månad sedan hade jag en utmaning att göra någon form av cardio i 50 minuter varje dag i 30 dagar och det gick superbra och jag var riktigt stolt...
30 dagars cardio challenges är över ✅ I går var sista dagen Jag är så stolt över mig själv som fixade detta att varje dag i 30 dagar gjort någon form av cardio i 50 minuter, mest så har det blivit powerwalks men även crosstrainer och cykling på gym, vilken motivation...
0 kommentarer