Underbara dagar

Avslut kram ewa

Samsung galaxy s 6

God Morgon härliga lördag!!

Just nu längtar jag till måndag då jag planerar att åka in till Linköping och Telenor för att byta till mig en Samsung galaxy s6. Just nu har jag samsung galaxy s5 och är supernöjd. Funderade ett tag på Iphone 6, men Nej …..det blir samsung.

SM-G920IZDAINS-403979-2

och till min nya samsung har jag beställt en snyggt plånboksfodral 🙂

BRUN-S6-BUGATTI (1)

Vilken mobil är din favorit?

Ha en fin lördag

Avslut kram ewa

Fredag igen och klänning

God Morgon!!

Fredag igen och är det inte härligt så säg.

Klickade hem den här klänning nu på morgonen som jag tänkte passar perfekt till julhelgen 🙂

ladda ned

Vad tycker Ni?

Dags att åka till jobbet, vi hörs senare

Ha en fin fredag

Avslut kram ewa

Tisdag och jobb

God morgon!

Då var jag igång igen med sallads bordet på jobbet och laddar med fettkaffe och vatten.

image

Och så här fin är jag på jobbet ☺

image

Hörs senare 

Avslut kram ewa

Tidig morgon och kickstart

God Kväll!!

Startade min dag med att jag fick börja jobba tidigare och hann då inte med mitt fettkaffe till frukost.

Jag fick helt enkelt ta med det i min termos, så medans jag gjorde salladen till lunchen så drack jag fettkaffe samtidigt 🙂

Smidigt med en mugg termos.

och det färdiga sallads bordet på skolan såg idag ut så här:

20151012_101618

Nu till min kickstart……. + 3 hg efter helgen och idag blev det ingen bra matdag så tillvida att det blev för mycket mat, dock lchf. Tänk att det ska vara så svårt ibland att komma igång ordentligt… Ni vet, det gick ju bra förra gången jag körde det. Jaja, nu är det som det är och nya tag i morgon 🙂 

Hoppas Ni får en fin måndags kväll 

 

Avslut kram ewa

Kickstart

Kickstart

Förra gången jag körde kickstart tappade jag 4,3 kg på 28 dagar och jag har direkt ingen övervikt…bara några trivselkilon som jag ville få bort. Så det fungerade bra för mig!!

Så här kan en dag se ut:

06.00 Svart kaffe och ett stort glas vatten

09.00 Räkröra med avokado

( 70 gram räkor, 1 kokt ägg, 1 msk majonäs, ½ msk creme fraich, 2,5 cm purjolök salt och peppar. detta blandas och servers med en halv avokado )

13.00 köttfärssås med zuccinni pasta.

( 125 gram blandfärs, ½ gul lök, ½ msk tomatpure, lite paprikapulver, lite chilipulver  och 75 gram krossade tomater. Jag köpte ett färdigt paket med zuccinni pasta och tog hälften. strö över lite parmesanost )

18.00 omelett med mozzarella ost och tomat

( 2 ägg, 2 msk grädde, 15 gram smält smör vispas ihop och steks på svag värme. lägg på 50 gram mozzarella, en liten tomat + salt och peppar)

21.00 En kopp te och en babybel

och sedan massor med vatten, jag har både citron och ingefära i.

DSC_0315

Ha en fantastisk dag

Avslut kram ewa

Eftermiddags kaffe

Eftermiddags kaffe i den lilla stugan i en pappmugg  ☺

image

Sitter i det lilla köket och stickar på raggisar i Färjestads  färger ?

image

Snart är det dags för ett glas vin.
Ha en fin lördag 

Avslut kram ewa

Jag har vunnit :)

Jag har vunnit!!

En del lite mer kända bloggare brukar ha tävlingar på sina bloggar och ibland om det är bra saker så är jag med och tävlar. Har vunnit en del  och nu var det dags igen 🙂 När jag kom hem från Side låg detta i brevlådan 🙂

En hudvård serie (värde 567 kronor)

DSC_0391

har aldrig för hört talas om detta märke innan och det ska bli intressant att se om min eksem skadade hud gillar dessa produkter.

Tjejen som jag vann hos heter Sofia och hennes blogg hittar Ni HÄR och produkterna hittar Ni HÄR

Avslut kram ewa

Tina

4 år av sorg och saknad <3

10614120_849032068463840_7293402543441744087_n

Blir kyrkogården i eftermiddag med en fin blomma <3

Avslut kram ewa

Hemma igen…

Hemma igen efter en helt underbar vecka i Side.

20150924_145213

Dags att ta tag i allt, semestern är slut och jag har en del projekt på min lista  🙂 Obs!! Drack endast 2 st efes öl på hela veckan men desto mer vin)

Det första som jag tar tag i är kost och träning.

När det gäller kosten så tänkte jag köra en kickstart igen fr.o.m i morgon och vad gäller träning så forsätter jag med mina pw/intervall rundor och det nya för mig blir styrketräning.

Andra projekt som kommer är hemmet…..lite nya saker ska inhandlas och en grundlig städning behövs.

Ha en fin måndag 

Avslut kram ewa

Moët

Moët

I somras fick jag en gåva av en vän, nämligen en flaska Moët. Jag har aldrig druckit detta förut men så gott det var. Min man och jag firade bröllopsdag den 30 juni och då passade denna flaska perfekt.

dsc_0068_559a30d9e087c366121edf4e (1)

dsc_0075_559a3108e087c365a4d1c4ab (1)

Har du inte testat förut så tycker jag du ska kosta på dig en flaska

Ha en fantastisk dag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg