Två år
Två år
Hejsan fina du!
I två år har jag nu ätit så kallad fitness/vanlig kost och har nu bestämt mig för att återgå till min kära keto kost
Lite ringrostig är jag men jag tar hjälp av dessa två böcker för att komma i fas igen
Martinas Nya bok Du hittar hennes blogg HÄR
Och den lite äldre
Vet du att hösten 2012 läste jag till kostrådgivare inom lchf och fick ett diplom, det var superjobbigt och svårt men jag klarade det så det är väl bara att damma av böckerna och läsa på
Ha en härlig eftermiddag
Jag fortsätter att städa….
Jag fortsätter att städa…. i bloggen
Eftersom jag jobbar natt hela augusti så blir det inte så mycket städande men ett par inlägg lite då och då
Mina kategorier är:
Underbara dagar = vardags saker
Mat inspiration = talar för sig själv tycker jag, maten jag äter, recept
Motivation = drivkraft, handling mot önskat mål, tips
Näring av värde = Fakta
Personliga resultat = Mina personliga resultat i allt jag gör
Bloggen är 3 år gammal snart så det finns lite att städa bort och det kanske också vara så att jag byter kategori på något inlägg men det mesta ska faktiskt få vara kvar
Snart dags för natt 3/3
Ha en fantastisk söndags kväll
Våga visa mera kärlek
Våga visa mera kärlek
Så heter denna ros som jag köpte på Plantagen i dag, så otroligt vacker
Rosa: Du är min crush
Lila: Jag önskar dig det allra bästa
Blå: Jag kommer alltid stå vid din sida
Gul: Du är solen i mitt liv
Ha en fantastisk torsdag eftermiddag/kväll
Spanien
Spanien
Är på G till Arlanda och 19:00 lyfter planet till Spanien
Semester i 10 dagar
Gillar du dikt, rim eller vers?
Gillar du dikt, rim eller vers?
Och har instagram, så tycker jag absolut att du ska kolla in min dotters insta där hon skriver på vers
Du hittar hennes sida HÄR
Det här är min temugg och om den skrev hon så här
Med muggen i handen, sitter jag här.
Jag sitter här, och precis bara är.
Jag köpte den nånstans i Göteborg.
På en gata som ligger bredvid ett torg.
På muggen står det “Dröm om mig.”
Jag drömmer jämt, om precis just dig.
Jag sitter här, med min mugg med te.
Jag önskar så högt att du satt här brevé
Så om du lägger upp en bild på din instagram och taggar hennes så skriver hon en vers
Ha en fantastisk torsdag
Morgonstund har guld i mun
Morgonstund har guld i mun
Tidigt, tidigt kliver jag ur sängen bara för att jag älskar att sitta ensam med mitt kaffe, min laptop och ett tänt ljus och njuta av tystnaden. Där vid köksbordet blir jag 1 -1½ timme innan jag startar igång dagen.
Balsam för själen
Nu när jag jobbar så kan jag ju inte sitta 1½ timme vid köksbordet men jag går faktisk upp tidigt så jag hinner med 45 minuter i alla fall
Vad tycker du om tidiga mornar?
Ska jag vara riktigt ärlig så har jag dammat av ett gammalt inlägg från 2015 men fräschat upp det lite grann med ny bild och några få ord till. Det äldre inlägget hittar du HÄR och om jag inte har helt fel så är det mitt allra första inlägg på denna blogg
Ha en fantastisk onsdag
God morgon lördag
God morgon lördag
Vilken mysig och trevlig fredagskväll jag hade, två av mina barn var hos mig, ett barnbarn och så hennes bästis Ebba. Vi åt god mat från Yam Yam och spelade Fia och ett spel som heter Draw och så avslutade vi kvällen med charader
Det var längesedan jag hade så roligt och skrattat så mycket
Just nu håller jag på att packa väskan för att åka ner till vår sommarstuga, då min man redan är där och jag ska njuta av ett dygn i Gränna
Hoppas Du får en fin lördag
Härlig fredag och Fia spel
Härlig fredag och Fia spel
God Morgon härliga fredag och idag är det lunch med pappa oh det blir Mcdonalds som han älskar, nuggets och sötpotatis pommes.
I kväll kommer min dotter Johanna och hennes dotter Tindra och även en kompis till Tindra som heter Ebba, vi ska spela Fia och hämta mat från ett ställe som heter Yam Yam
Jag köpte detta Fia spel för ett tag sedan som jag ska ha med mig till spanien …Jag älskar att spela Fia…Vi ska vara 10 dagar i Spanien med två tonåringar så det kan vara bra att ha spel att ta till när de blir rastlösa
Ha en fantastisk fredag
I dag ska det tränas armar
I dag ska det tränas armar
det är mitt mål
Jag jobbar idag 07.00 – 17.03 och jag ska verkligen försöka ta mig till gymmet efter jobbet och köra lite armar
Om Du såg så uppdaterade jag mitt inlägg igår och skrev att det blev inget gym, jag var helt slut efter denna hektiska dag, jag åkte hemifrån klockan 10.30 och kom hem 17,30 och då har jag inte jobbat…..det var tandläkaren, handla åt pappa och luncha med han, Åka till kyrkogården med blommor till mamma och leta reda på hennes lykta som de hade tagit bort, göra nya naglar och sedan fika på stan med min dotter Johanna… så jag åkte hem och landde i soffan med ett gla vin och det gick bra det med
Min dag i bilder…
Lunchen med pappa (som han inte gillade)
Blommor till mamma
Gjort nya fina naglar
Fika med min dotter
Mitt mantra är fortfarande
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it
Ha en fantastisk lördag
55 dagar kvar
55 dagar kvar
till Spanien och jag startade denna dag med promenad i Fålehagen, det är så vackert i naturen nu
Fick ihop 4,4 km på min power walk
Idag är jag ledig från jobb och håller nu på att fixa min matlådor för kommande 4 dagar, gör alltid fyra dagar åt gången….super smidigt
Du ska ha en fantastisk torsdagskväll
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it!
Välkommen
Hej,
mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med kost och träning. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en sundare vardag..
Kommentera