Underbara dagar

Avslut kram ewa

Älskar verkligen detta

Älskar verkligen detta

Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it!!

Jag tänker ofta på detta när jag tränar eller om jag har en lite dipp och känner att jag hoppar träningen idag så tänker jag på detta och då går allt mycket lättare att ta sig till gymmet eller ta den där promenaden

Jag har också en målbild hur jag vill se ut i kroppen och det kommer att ta lång tid att nå dit om jag ens gör det men jag försöker och tror att jag ska lyckas m.a.o. jag vill ha en kropp att trivas i

Jag kommer faktiskt att avsluta varje inlägg här på bloggen med just de orden fr.o.m. nu

Äntligen är nattjobbet över för denna gång, 3 nätter i rad och det blir helt fel med mat och ingen träning men bara att ladda om och tänka positivt.

Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it!!

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Något att se fram emot

Något att se fram emot

Visst är det härligt att ha lite att se fram emot och just nu så har jag två saker bla. den 29 mars åker jag ner till mitt älskade Göteborg och stannar till den 7 april, en liten mini semester från allt kan man säga och det ska bli så skönt och jag längtar galet mycket.

Jag kommer att besöka min bror och hans fru…bo där några dagar, sedan bor jag några dagar hos min brorson som för tillfället jobbar i Malmö och är då inte hemma, tänk att få rå sig själv i Göteborg, nu har jag gjort det förut och älskade det

Den 19 juni åker jag, min dotter Johanna, mitt barnbarn Tindra och hennes kompis Ebba till Spanien för att vara där i 10 dagar ….så underbart!!

Vi ska till Playa del Ingles och jag längtar men samtidigt så är det planeringen och väntan innan som också är mysig

Ser det inte mysigt ut så säg?

Vi ska inte bo på något stort vräkigt hotell utan i en bungalow och det du ser på bilden är det området vi ska bo i och eftersom 2 tonåringar ska med så valde vi al inclusive….

Ha en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa

Tre nätter i rad

Tre nätter i rad

Blev så glad när de ringde från Rättspsyk och frågade om jag kunde jobba i helgen, jag sa ja och fick tre nattpass med start ikväll.

Fredag 16.40 – 07.00

Lördag 18.50 – 07.00

Söndag 18.50 – 07.00

Så då vet du vad jag gör i helgen, jobbar och sover

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

En ny bok

En ny bok

Hejsan fina du

Jag ska skriva en bok, en bok om mitt liv 2019, man kan undra hur boken ser ut när den är klar och 2019 är slut…… vad ska hända? Jag kan tänka mig att det blir en blandning av Sorg och glädje för så är ju livet

Jag hoppas på att jag får fortsätta jobba på Rättspsyk, mycket träning, många fina möten med människor och vädermässigt en fantastisk vår och sommar och massor med tid att tillbringa i mitt älskade Göteborg

Jag har precis plockat bort alla julsaker och sitter här nu med en kopp kaffe och njuter, om en stund ska jag handla lite åt pappa och ta en kaffe med honom.

Ha en fantastisk torsdag

Avslut kram ewa

Min nya leksak

Min nya leksak

Jag shoppade loss idag och köpte mig en liten Chromebook, ja man kan väl säga att det är en ipad med tangentbord, perfekt om man vill sitta i soffan och blogga eller någon annanstans med för den delen och smidig att ta med i väskan.

På bilden ser den ganska så stor ut men det är den inte, jag är så nöjd

Nu ska jag slå mig ner i soffan och sticka på raggsockar eller vem vet kanske det blir ett par tidsinställda inlägg på bloggen också…

Ha en fantastisk kväll

Avslut kram ewa

Methotrexate

Methotrexate

Sedan 5 år tillbaka äter jag medicin för mitt eksem och denna lilla tablett ( tar 5st en gång i veckan ) gör att jag kan leva precis normalt utan att byta kläder 2 gånger om dagen pga att jag rivit sönder mig och blött ner kläderna, som gör att jag kan ta på mig en vit topp som jag inte kunnat haft på flera år, och som gör att jag kan sova bättre.

För ca: 4 månader sedan blev min hudläkare lite orolig och räknade ut ungefär hur stor dos jag fått i mig under åren och tyckte det var mycket och ville att jag skulle dra ner på dosen till 4 tabletter, vilket jag också gjorde och jag fick genast lite mer sår.

Hon vill också att jag skulle göra en fibroscan för att se så jag inte fått fibros på levern.

Nu har jag fått svaren på alla prover och allt såg bra ut så nu kan jag höja till 5 tabletter igen och gissa om jag blev glad

Från Fass

Metotrexat som är den aktiva substansen i Methotrexate Orion är en antimetabolitoch ett immunosuppressivum (läkemedel som påverkar återbildningen av kroppsceller och minskar immunsystemets aktivitet).

Methotrexate Orion används för att behandla:

  • aktiv reumatoid artrit hos vuxna patienter.
  • svårbehandlad handikappande psoriasis, som inte förbättrats tillräckligt av andra behandlingar som ljusterapi, PUVA och retinoider.
  • svår psoriasisartrit hos vuxna patienter

Din läkare kommer att kunna förklara hur Methotrexate Orion tabletter kan hjälpa vid ditt tillstånd.

 

Metotrexat som finns i Methotrexate Orion kan också vara godkänd för att behandla andra sjukdomar som inte nämns i denna produktinformation. Fråga läkare, apotek eller annan hälsovårdspersonal om du har ytterligare frågor och följ alltid deras instruktion.

Nu är livet gott igen

Ha en fantastisk kväll

Avslut kram ewa

God Morgon denna fredag

God Morgon denna fredag

Som för min del startade med sovmorgon till 8.30 Hur skönt är inte det

Ibland så testar jag mitt blodsocker för att se hur mat påverkar det och idag låg det på 4,3

Nu undrar jag om det inte är lite lågt….jag har fått för mig att 4,5 är ett perfekt värde att ligga på men var jag läst det någonstans vet jag inte

Fredag som sagt och det betyder lunch med pappa och ikväll är det glögg mingel hemma hos en arbets kollega, som det ser ut så kommer nästan alla som jobbar på avdelning C1 …..så det ska bli kul.

Förmiddagen blir lugn med lite pyssel och dusch

Vad gör du idag?

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Min helg

Min helg

God Morgon denna vackra söndag

I Motala är det 2 minus grader ute och solen skiner, perfekt vinterväder.

Jag sov länge idag och det är bra för jag ska jobba inatt 19.40 – 07.00. jag har inga problem med att jobba nätter, tycker det är riktigt skönt.

I fredags kväll åt min man och jag på Chop Chop och bredvid ligger godishuset som jag var tvungen att besöka, åh så mycket godis och jag plockade på mig alldeles för mycket och åt sedan på kvällen tills jag hade ont i magen och senare frågade jag mig Varför?

Aldrig mer tänkte jag innan jag gick och la mig

Så därför blev lördagen så mycket bättre med mat och även träning

Startade lördagen med ägg och bacon och åt bara nyttigheter resten av dagen

Åkte till gymmet och tränande armar, mage och 20 minuter cardio

Lördagsgodis fick bli salami chips, funkar det också och min mage var lugn

Jag hoppas Du har haft en fantastisk helg

Avslut kram ewa

I am back

I am back

Det var ett litet tag sedan jag skrev på bloggen, ibland när man (jag) har mycket så är det lättare att lägga upp en bild på instagram eller instastories

Just nu så tycker jag det är väldigt roligt med instastories så häng gärna med där. Har du instagram? Skriv ditt kontonamn i kommentarerna så följer jag dig där. Mitt konto på instagram är mittlivsomsund

Jag gjorde i ordning mina naglar igår och tog mattsvart som sist men kortade ner naglarna rejält……supernöjd!!

Åkte till gymmet i går kväll för att köra cardio och det fick blir gåbandet en timme och kvällen slutade med ganska så många steg, Jag är nöjd

 

Ha en fantastisk torsdag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg