Monthly Archives: april 2020

Avslut kram ewa

Gör om och gör rätt

Gör om och gör rätt

För 3  veckor sedan den 7 april skrev jag  ett inlägg om att dieten är igång och att jag ska följa ett schema i 12 veckor (jag har plockat bort inlägget) för allt som kunde gå fel gick fel, jag åt för mycket mat och tränade nästan ingenting alltså tvärtom vad jag hade tänkt mig, då den 7 april hade jag 2,8 kg + på vågen, igår den 27 april hade pluset ökat till 3,6 kg

Nu har jag ihop med en av mina döttrar peppat upp mig så jag startar om och kommer varje fredag lägga upp mina resultat här på bloggen, kan vara bra att rapportera, jag har vägt och mätt mig så nu är det bara att kämpa på och jag fick ett toppen resultat i morse efter ett dygn med strikt lchf minus 1,1 kg

Tänk att man får sådana svackor ibland, jag som var igång med träning och bra kost och hade tappat 9 kg och så gör jag så här mot mig själv men som inlägget heter Gör om och gör rätt

I det stora hela är mitt mål att tajta till kroppen, tappa några kilon till och samtidigt få lite muskler

Så idag blir det gymmet men först min favvo frukost som består av bacon och stekt ägg

Ha en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa

En trevlig överraskning

En trevlig överraskning

fick jag på torsdagsmorgonen när jag precis fått i mig  morgonkaffet

Det ringde en tjej från ett jobb som jag sökt och undrade om jag fortfarande var intresserad av att jobba som timvikarie

Hon var intresserad av att träffa mig så på måndag förmiddag ska jag dit på intervju

So wish me good luck

Ha en fantastisk fredagskväll

Avslut kram ewa

Härliga Göteborg

Härliga Göteborg

I dag är det hemfärd från en veckas semester i härliga Göteborg

Jag har haft det underbart, träffat goa vänner, ätit och drukit gott, agerat fotomodell, promenerat, varit i domkyrkan och tänt ljus för nära och kära, vilat, haft sovmorgon och blivit serverad mat utan att behöva lyfta ett finger..ja, Ni hör ju, supermysigt

Om några timmar är jag tillbaka till vardagen , upp tidigt, diet och träning

Vet inte om jag törs ställa mig på vågen eller mäta mig men det ska jag göra fredag morgon och sedan är det diet som gäller

Här kommer en del bilder från min härliga semester

Fotomodellen Ewa

Fotografen Johanna

Luvan

Domkyrkan

Slättadamm

7:ans ölhall

Hisingsparkens 4H gård

Tillbaka till vardagen och jag önskar dig en fantastisk onsdag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg