Jordgubbar & bubbelvin
Jordgubbar & bubbelvin
Jag har köpt en nytt te som jag inte har drukit förrut nämligen Jordgubbar och bubbelvin
Jag älskar ett grön te som heter Päron & ingefärste, men hittar det ingenstans mer än i Göteborg och det dröjer än några veckor innan jag åker ner dit. När min bror kom hit i julas så hade han köpt med sig en påse Päron & Ingefärste och härom dagen tog det slut så jag googlade tebutiker men kunde inte hitta det teet men fastnade för Jordgubb & bubbelvin så jag klickade hem 100 gram för att testa och det är supergott
Ännu en favorit till min te samling
Dricker du te? Vilken är din favorit?
Ha en fantastisk torsdag
Keto utan ägg
Keto utan ägg
Jag har bestämt mig för att testa keto utan ägg i alla fall ett par veckor, jag är inte allergisk men har en överkänsligthet mot äggvitan och nu de senaste två veckorna har det blivit mycket ägg för det är ju så gott men mitt eksem mår inte bra, så jag måste testa om det beror på äggen.
Min tanke är att skippa frukost och äta lunch och middag helt enkelt köra 16:8 fastan
Ha nu en fantastisk fredag
Vilat två dagar
Vilat två dagar
Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen
Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps och intervall, och som jag skrev om i måndags har jag en ny utmaning och det är att kunna jogga 30 minuter utan att stanna eller gå en stund, ett program som jag hittade i Runners tidningen som sträcker sig över 4 veckor så förhoppningsvis fixar jag det
Jag är så taggad att forma om min kropp nu, jag ser hur min kropp har förändras på dessa månader som jag har hållt på med powerwalk och nu sista tiden även styrketräningt
Jag låtsas inför mig själv att jag ska vara med i en tävling, en fitness tävling och lite roligt är det att ha detta mål
Nu önskar jag dig en fantastisk lördag
Jogging
Jogging
I dag är det dags för en ny utmaning nämligen att börja med jogga inför alla lopp 2020 som jag vill göra, nu är jag inget duktig på att jogga men tänkte att om jag börjar tidigt med intervaller så kanske jag får till det
Broloppet i Motala är i september och jag har varit med på en del men bara joggat en enda gång hela rundan så det är dag att göra det igen, är också lite sugen på Vårruset i Örebro men vi får se
En av mina flickor och jag delar på en prenumeration av Runners och i det senaste numret var det ett Nybörjar program så det tänkte jag testa, det sträcker sig över 4 veckor
Första dagen skulle man jogga 1 min, gå 2 min, 10 gånger , dag 2 är det promenad 30 minuter och så håller det på hela första veckan sen ska jag öka , verkar som ett upplägg som passar mig så det ska jag väl klara av
Ha en fantastisk måndag
Välkommen
Hej,
mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..
Kommentera