Monthly Archives: november 2018

Avslut kram ewa

God Morgon denna fredag

God Morgon denna fredag

Som för min del startade med sovmorgon till 8.30 Hur skönt är inte det

Ibland så testar jag mitt blodsocker för att se hur mat påverkar det och idag låg det på 4,3

Nu undrar jag om det inte är lite lågt….jag har fått för mig att 4,5 är ett perfekt värde att ligga på men var jag läst det någonstans vet jag inte

Fredag som sagt och det betyder lunch med pappa och ikväll är det glögg mingel hemma hos en arbets kollega, som det ser ut så kommer nästan alla som jobbar på avdelning C1 …..så det ska bli kul.

Förmiddagen blir lugn med lite pyssel och dusch

Vad gör du idag?

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Min helg…so far

Min helg…so far

God Morgon denna vackra söndag

I Motala är det 2 minus grader ute och solen skiner, perfekt vinterväder.

Jag sov länge idag och det är bra för jag ska jobba inatt 19.40 – 07.00. jag har inga problem med att jobba nätter, tycker det är riktigt skönt.

Vad har hänt sedan jag skrev sist då….inget märkvärdigt men min man och jag åt på chopchop i fredagskväll och bredvid ligger godishuset som jag var tvungen att besöka …åh så mycket godis…..och jag åt och åt så när kvällen var slut så hade jag så ont i magen och kände mig så äcklad

Aldrig mer tänkte jag innan jag gick och la mig

Så därför blev lördagen så mycket bättre med mat och även träning

Startade lördagen med ägg och bacon och åt bara nyttigheter resten av dagen

Åkte till gymmet och tränande armar, mage och 20 minuter cardio

Lördagsgodis fick bli salamichips….funkar det också och min mage var lugn

Så har min helg varit och jag hoppas du har haft en fantastisk helg

Avslut kram ewa

I am back

I am back

Hejsan fina du!

Det var ett litet tag sedan jag skrev på bloggen, ibland när man (jag) har mycket så är det lättare att lägga upp en bild på instagram eller instastories…..

Just nu så tycker jag det är väldigt roligt med insta stories så häng gärna med där. Har du instagram? Skriv ditt kontonamn i kommentarerna så följer jag dig där. Mitt konto på instagram är mittlivsomsund

Jag har kommit igång med träningen igen vilket är jätteroligt men viktminskningen går så där men bara att kriga på, kanske är en bra siffra på 3 veckor …minus 1,6kg men jag har ändå cirka 5 kg plus kvar att ta bort …….Sakta men säkert

Jag gjorde i ordning mina naglar igår och tog mattsvart som sist men kortade ner naglarna rejält……supernöjd!!

Åkte till gymmet i går kväll för att köra cardio och det fick blir gåbandet en timme och kvällen slutade med ganska så många steg, Jag är nöjd

 

Ha en fantastisk torsdag

Avslut kram ewa

Keto bröd

Keto bröd

Fredag och ledig dag då ansträngde jag mig och bakade keto bröd till frukost

Åh så gott det blev. Är du sugen att baka brödet så finns receptet hos Pernilla Lantz

Det var gott med något annat till frukost än ägg & bacon som jag oftast äter. Det blev lite lyx en fredag

Nu ska jag åka till min pappa och äta lunch

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Godaste höstdrycken?

Godaste höstdrycken?

Så skriver Martina på sin blogg och ger även ett recept på den drycken och eftersom jag älskar ingefära så blev jag tvungen att testa så snabbt bort till Ica maxi och inhandla ingefära, citron och kanel.

Jag måste verkligen hålla med Martina, den drycken är jättegod och som Hon säger så är ju Kanel, ingefära och citron dessutom kända immunboosters, så det kan passa bra den här årstiden.

Ha en fantastisk tisdags kväll

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg