Monthly Archives: december 2016

Avslut kram ewa

En liten uppdatering

En liten uppdatering

De sista 2 veckorna har jag inte haft energi till att vara duktig därav ingen rapportering

Så här ser det ut just nu:

Startvikt den 21/11: 74,0 kg

25/11 : 73,3 kg

2/12 : 72,5 kg

8/12 : 72,1 kg

16/12 : 72,4

23/12 : (vägde mig inte)

Dagens vikt: 72,4 kg

Så ser det ut och det är inga supersiffror men heller ingen katastrof

Bjuder på ett kort från sommaren då mitt barnbarn Tindra lär mig använda selfiepinne

13620205_1275180749182301_6390267468606904763_n

Ha en fin fredag

Avslut kram ewa

Tisdag och gymmet

Tisdag och gymmet

Hoppas din julhelg varit fin, min blev mycket folk, mycket mat, kaos och jätte mysig och 1 kg plus på vågen men vad gör det? Nu är det vardag och lchf som gäller och så kom den här dagen när jag känner att all stress är borta och att det är dags för mig att ta tag i träningen, så i dag blir det gymmet. Jag tänkte börja med gåbandet och köra intervall i 5 km.

Efter 2 veckors uppehåll så kommer jag nu att redovisa igen varje fredag hur veckan gått, det sätter lite press på mig.

img_0171

Snart dags att bege sig till jobbet, ha en fin tisdag

Avslut kram ewa

Julafton och namnsdag

Julafton och namnsdag

Julafton och jag har namnsdag
Fullt upp då vi blir 18 personer om ska fira tillsammans, men vill titta in och önskar dig en god Jul.

god-jul-019a

Avslut kram ewa

Dag före dopparedagen

Dag före dopparedagen

I dag skulle jag egentligen redovisa viktminskningen för den här veckan men jag skippar det, då denna vecka allt annat än varit bra.  Jag skulle kunna lista en hel del med ursäkter som jag att jag varit sjuk, stressad osv men vi skippar det också

Redovisning kommer nästa fredag.

image4

 

Önskar Er en fantastisk dag före doppare dan

Avslut kram ewa

2 månader i dag

2 månader har gått sedan min fina mamma gick bort och jag har inte riktigt tagit det till mig att hon inte finns.

20160318_130935-1

Jag har inte tid att sörja känns det som då det hela tiden är något annat som ska fixas, dels mammas begravning, välja gravplats, bouppteckning, hjälpa pappa, släktings begravning och nu är det mycket fix till jul och på det blir jag förkyld med feber…..

Om jag känner mig bättre framåt kvällen ska jag åka till graven och tända ett ljus 

img_0001

Måste göra något åt lyktan som hela tiden lutar, det stör mig

Avslut kram ewa

Fjärde rapporten

God Morgon härliga fredag!!

Efter förra helgens julbord och en rejäl förkylning med feber de senaste dagarna så har jag inga bra viktminsknings resultat att visa Er, faktiskt + 0.3 kg men så är det och det är bara att kämpa vidare och inte ge upp.

Startvikt den 21/11: 74,0 kg

25/11: 73,3 kg

2/12: 72,5 kg

8/12 : 72,1 kg

Dagens vikt: 72,4 kg

12341640_10153463985123019_7577849784123943641_n

Hittade den här roliga texten från förra året…..lite så är det faktiskt 🙂

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Min huvudvärk…

Min huvudvärk som jag haft i ett par dagar resulterade i en rejäl förkylning igår …

Jag brukar aldrig ha huvudvärk så jag blev lite orolig men tänkte nog att det berodde på stress men så var det alltså inte…. så nu sitter jag här med illröd och rinnande näsa 🙂

380ef994ca5ca63cb642736728b7b089

Så nu ska jag ringa jobbet och sedan krypa ner i sängen igen

Önskar Er en fantastisk torsdag

Avslut kram ewa

Dags att sova…

Dags att sova…

Helt slut…huvudvärken har gjort sig påmind i dag också och lite syn bortfall så jag antar att det beror på inre stress och för lite sömn……men nu på kvällen har allting lagt sig lite och jag mår bättre 🙂

Därför tänkte jag passa på att lägga mig tidigt och sova…..i morgon är en ny härlig dag.

godnatt_137492876_198170969

 

 

Avslut kram ewa

Det blev inte bra….

Det blev inte bra….min matdag igår…

Som jag skrev i inlägget igår så skulle jag köra en fakirdag, men det blev inte riktigt så…. Dagen igår var helt igenom stressig med jobb, hämta pappa, bouppteckning, fika på stan med pappa, köra hem honom, hem och laga mat,  slå in julklappar, hamnade i soffan med jordens huvudvärk tog en ipren och vilade 30 minuter, åka och handla åt pappa,sen åka till honom för en kopp te och hålla honom sällskap en stund.

Det blev liksom inte läge för fakir…..men idag gör jag ett nytt försök då jag har en lugn dag 🙂

img_0097

Startar dagen med fettkaffe i min termos

Önskar dig en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa

Begravning, julklappsrace och julbord

God Morgon fina Du!!

Jag startade min helg med ännu en begravning på fredags eftermiddagen, den tredje sen oktober och känner att nu får det räcka.

img_0057

Vacker handblomma

Lördags förmiddagen ägnades åt julklapps shopping och nu fattas det bara 3 stycken julklappar till sen är jag klar :)……..tror jag.

Lördags kvällen blev det julbord på Berggrens källare,  mycket god mat och god dryck

img_0070

bl.a en snaps och…..

img_0087

lite bubbel…

De här dagarna fram till fredag får jag  kämpa för att ha en bra siffra på vågen, det blev lite väl mycket mat och dryck denna helg och jag startar måndagen med fettkaffe och en fakir dag så hoppas jag att jag är i fas sen.

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg