Monthly Archives: juni 2016

Avslut kram ewa

Bröllopsdag

I dag har vi bröllopsdag min älskling och jag <3 

20160629_124938

15 år och hur ska vi fira det i kväll tro?

Jo, min man åker och jobbar,  jag åker till min kusin Helene på fika och för att träffa henes lilla nyfödda barnbarn…så firar vi.

Men i helgen blir det en god middag och en flaska Amarone 🙂 Grattis till oss!

Avslut kram ewa

Helgen, måndag och pw/intervall

God Morgon denna härliga måndag!!

Hoppas du haft en fin midsommar, vädermässigt så blev min midsommar perfekt, matmässigt …too much och träningsmässigt absolut ingenting.

Startade min midsommarafton med lunch hos mina föräldrar. På eftermiddagen blev det att packa in i bilen och åka till paradiset, där vi min man och jag solat, badat, grillat och relaxat.

IMG_0475

Precis kommit ner till Gränna, fram med bord och stolar och njuta, jag av ett glas vin och mannen av en öl. Efter en liten stund blev det ett dopp i sjön Bunn. 20 grader i vattnet helt perfekt. 

IMG_0476

Midsommardagen blev det att ringa min älskade bror som fyllde 65 år <3

På eftermiddagen kom min dotter Emmelie med sin lilla familj och det blev ännu mera bad, relax. Senare på dagen/kvällen blev det grilla korv.

IMG_0496

IMG_0492

Mannen i mitt liv <3

IMG_0489

Eftersom jag denna måndag har toppnotering på vågen så är det bara att svida om och ge sig ut på pw/intervall och återgå till strikt lchf, vilket jag mår bäst av.

Ha en fin måndag

Avslut kram ewa

God Morgon Tisdag och peppande ord!!

God Morgon tisdag och peppande ord!!

Äntligen är mitt eksemutbrott över för denna gång så nu sitter jag här med mitt kaffe och laddar för en pw, jag har tagit det lugnt i flera dagar och känner att det är dags att röra på sig .

Jag blir lite deppig när mitt eksem krånglar men så här kommer mitt liv alltid att vara.

IMG_20160506_163013

I den här boken, det sista kapitlet Avslutande ord så skriver Martina peppande ord, vilket fick mig att tänka annorlunda

Jag läste även *solskenshistorier* på nätet så idag är jag peppad ända upp till tänderna. Mitt liv är så här…jag får acceptera att i perioder kommer jag att få mina eksemutbrott och så är det.

Några peppande ord:

Det är aldrig försent att skapa sig själv….

Börja efter bästa förmåga…

Du förtjänar att lyckas…

Ha en fin tisdag

Avslut kram ewa

Lunch och inställd pw

IMG_0366

Lunchen i den lilla stugan bestod av skinka, champinjoner, grädde och riven ost. Glömde löken hemma men det gick bra ändå och gott var det med.

Hade planerat för en pw/joggingtur i Grännaskogen men eftersom mitt eksem bråkar så får det bli en lugn dag istället och hoppas på att jag mår bättre i morgon. Det är så mysig annars att gå i skogen häromkring och jag har hittat ett perfekt pw/joggingspår som är 5,4 km. Alldeles lagom.

Det är som det är och jag får acceptera det.

Det blir en kopp te och lyssna bok istället. Ha en härlig fredag Ni fina som tittar in här 🙂

Avslut kram ewa

Härliga fredag och lite gnäll…

Nu är det härlig fredag igen och om ett par timmar åker jag ner till stugan i Gränna.

20150430_191806

Jag är inte på speciellt bra humör idag….mitt eksem i ansiktet är tillbaka 🙁  Jag skrev härom dagen om att jag tog bort de mjukgörande salverna som jag använt en länge tid eftersom det ändå inte blev bättre och började smörja mig med hampafröolja och en salva som heter Eczema från märket Dermalex och det blev bättre….men som sagt idag är allt tillbaka igen.

Jag är verkligen inne i en period där inget går som jag vill och jag blir lite deppig av det vilket inte gör saker och ting lättare, men idag ska jag vända allt till det positiva och hålla mig till min planering när det gäller vikten, träningen och maten. Det blir ju inte bättre av att jag gnäller och tycker synd om mig själv snarare tvärtom. Så fram med positiva tankar Ewa 🙂

IMG_0361

Nu har jag njutit av ett bad och smörjt mig, ska klä på mig och sedan är det bara att packa in i bilen, handla några saker som jag glömde igår sedan blir det stugan.

Hittade den här roliga bilden på Fb….lite så känns det ibland 🙂

13445660_1068642543210414_4054533589371035327_n

Ha en fantastisk fredag

 

 

Avslut kram ewa

Planering och lätt frukost

Planering och lätt frukost

Morgonen har jag ägnat åt planering, dels för helgen i stugan och maten för nästa vecka

IMG_0352

Planering är A och O för att lyckas (i alla fall för mig)

Hur gör du för att lyckas i vardagen? Planerar du mat och träning eller tar det som det kommer?

IMG_0351

Enkel frukost idag ost & skinkrullar med bregott

Ha en fin torsdag

Avslut kram ewa

Spännande möte idag….

I dag ska jag träffa en kusin för en fika och pratstund, vi har aldrig träffats förrut trots att vi hela vårt liv vetat om varandra men nu är det alltså dags och jag tror det blir spännande.

kaffe

Avslut kram ewa

Energi och stenåldersbröd

Energi och stenåldersbröd

Promenad gånger två fick jag till idag a 45 minuter

IMG_0339

(Brommaskogen)

Rensat och kastat på saker i badrummet som jag inte använder,  som bara har stått där till ingen nytta och samlat damm, en ny hylla har jag inhandlat så nu känns det fräscht.

Vet inte vart energin kom ifrån

Testar att baka en stenåldersbröd, bara för att jag fick se påsen på Ica maxi så blev jag tvungen att köpa den.

IMG_0343

IMG_0342

En timme i ugnen

Ha en fantastisk dag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg