Monthly Archives: oktober 2015

Avslut kram ewa

Eftermiddags kaffe

Eftermiddags kaffe i den lilla stugan i en pappmugg  ☺

image

Sitter i det lilla köket och stickar på raggisar i Färjestads  färger ?

image

Snart är det dags för ett glas vin.
Ha en fin lördag 

Avslut kram ewa

Bra tips vid viktminskning…

Bra tips vid viktminskning.

Variation…..Ät inte samma mat dag ut och dag in..samma gäller frukost.

Tänk livstil ej diet…..för om du går tillbaka till vad du åt innan viktminskningen, så är kilona snart tillbaka.

Viktminskningsbromsar lchf: nötter, bär, grädde, mjölkprodukter, mörk choklad och vin.

( Allt ovan är tillåtet i lchf och även vid viktminskning men det är oftast sådana saker som en del äter i för stor mängd och allt för ofta)

Tipsen har jag hämtat från Åse´s bok *viktminskning med lchf* Hennes blogg hittar du HÄR

Viktminskning-med-LCHF-saa-lyckas-du!-(Inbunden-2013)

 Ibland kan det bra att få en påminnelse, lite nya ideér, så man får en nytändning i sin viktminskning.

Avslut kram ewa

Jag har vunnit :)

Jag har vunnit!!

En del lite mer kända bloggare brukar ha tävlingar på sina bloggar och ibland om det är bra saker så är jag med och tävlar. Har vunnit en del  och nu var det dags igen 🙂 När jag kom hem från Side låg detta i brevlådan 🙂

En hudvård serie (värde 567 kronor)

DSC_0391

har aldrig för hört talas om detta märke innan och det ska bli intressant att se om min eksem skadade hud gillar dessa produkter.

Tjejen som jag vann hos heter Sofia och hennes blogg hittar Ni HÄR och produkterna hittar Ni HÄR

Avslut kram ewa

En mysig morgon

En mysig morgon och viktminskning!

Vissa mornar är bara så mysiga och idag var en sådan morgon. Jag startade dagen med 2 koppar svart kaffe och sedan bäddning och annat fix. När jag var klar så spolade jag upp vatten i badkaret med mycket skum och la mig där en stund. Så härligt!! Det blir lite mer bad än dusch höst och vinter.

20151001_065132

När jag fixat till mig blev det en fettkaffe, vilket jag inte drukit på 2 veckor nu. Så gott ….lchfarnas latte.

20151001_074250o

Vågen säger minus 0,5 kg sen igår.

Ha en fin torsdag.

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg