12000 steg

12000 steg

I måndags så bestämde jag mig för att ha ett nytt mål 5 dagar i veckan och det är att gå 12000 steg om dagen minst och än så länge ser det bra ut

Men idag ska jag nog vila då mina höfter gör sig påminda om att de finns, vi får se hur det känns när jag kommer hem ca 16.30  efter ett möte, det jag också skulle säga om promenader är att det är så lätt nu när jag laddade hem pokemón go och jag kan gå på pokemón jakt. Då blir det lätt att man går längre än man tänkt från början.

c

Mitt blodsocker värde låg på 4,2 mmol/l.

Väldigt bra trots att jag tog 2 glas rött vin igår men vi får väl se under dagen vad som händer.

Nu väntar möte i Vadstena

Ha en fantastisk torsdag

Avslut kram ewa

2 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg