Vecka 14

Vecka 14

Tänk att jag har tränat nu i 14 veckor, två gånger om dagen, 4 dagar i veckan och förra veckan ökade jag cardion med två pass så nu blir det 6 dagar i veckan.

Men istället för att öka skulle jag nog behöva vila en vecka för jag känner mig lite sliten i kroppen och sedan har jag ont precis över allt men bara att kriga på…….jag ska dock vila idag…tror jag, vi får se när alla måsten är över om det inte blir cardio.

Viktminskning denna vecka var 0,4 kg, Sammanlagt 7,8 kg

Jag valde att inte mäta midjan idag utan gör det vecka 16 när jag mäter resten av kroppen. Det händer ändå ingenting där just nu, rasade 13 cm i midjan snabb…sen ingenting men vet du vad som är roligt nu? JO, att jag kan känna och se antydan till muskler nu när det mesta av fettet är borta…sakta men säkert

Lite babbel om mig så här på fredags morgonen och jag önskar dig en fantastisk dag

 

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg