Två dagar…

Två dagar… har gått i min januarifajt och de ändringar som jag gjort med kosten, nu äter jag 3 måltider punkt slut och det fungerar bra 🙂

Jag har minskat portionerna och tagit bort mellanmålen så nu hoppas jag på bättre resultat. De sista 3 veckorna har det inte hänt så mycket viktmässigt så något var jag tvungen att göra.

Här är lite av vad jag ätit under dessa 2 dagar:

img_0223

Smörstekt spenat, räkor och citronkryddad majonnäs.

img_0225

Kycklingfilè med zuccinipasta och tapenade

img_0235

Kålpudding, min middag i går kväll och min lunch idag

Sen var det, det där med träningen 🙁 Fortfarande har jag inte kommit igång men nu har jag åtminstone planerat in träning för nästa vecka.

Ha en fin trettondagsafton

Avslut kram ewa

1 Kommentarer

  • Så mycket god mat det finns. Jag åker snålskjuts på min influensa och lagar knappt mat alls och det är riktigt tråkigt… Längtar fräscha grönsaker och att hänga vid spisen som vanligt. Kram i din dag 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg