Planerat min kommande vecka

Planerat min kommande vecka

Både med mat och träning, när det gäller maten så blir det min egen variant av lchf deff, en kickstart för att få bort pluskilona.

Och jag har packat träningsväskan

Det blir styrketräning ett tag framöver nu då jag nu inte klarar av jogging pga höfterna och det är kanske det som behövs att stärka upp kroppen.

Jag har även vägt & mätt mig och det var inga roliga siffror men nu blickar jag framåt och känner mig taggad att köra igång.

Ha en fin söndags kväll

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg