Pass 5/61

Pass 5/61

Snöblandat regn, genomblöt och kall…..nej det blev ingen toppen runda. Jag vill ju förbättra tiden men det gick inte idag men ska jag säg något positivt så tog jag mig runt trots vädret 🙂

Det jag missade på denna runda var att efter jag sprungit (nja lufsat) 4,8 km skulle jag köra intervall några gånger men som sagt…det missade jag. Kommer säkert fler gånger i programmet att jag ska köra intervall.

Jag satt länge vid köksbordet och laddade med en Nocco, väntade ut vädret men till sist fick jag ge mig, 

 

En bild som jag la ut på mitt instagram 

Upp, ut och iväg 🙂

Efter ett varmt bad för att tina upp så blev det även denna dag en enkel lunch

Ha en fin kväll

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg