Lösenord?

Lösenord?
Detta med alla dessa lösenord som man ska ha till alla sidor man ska in på kan jag bli lite smått galen på.

ladda ned

Hur gör Ni för att hålla reda på alla lösenord?

Skriver Ni upp dem i en skrivbok eller på ett word dokument i datan?

Använder Ni samma lösenord på alla sidor?

Eller begär Ni nytt lösenord varje gång?

Komentera gärna!!

Avslut kram ewa

Heminredning

När jag kommer hem från min resa så ska jag ägna mig åt mitt hem…..som jag försummat länge.

Trivs inte när det är ostädat och fattas saker överallt.
I min rosa skrivbok har jag en sida för varje rum och där har jag skrivit upp vad som ska göras och handlas hem.
Prio 1 är vardags rummet.
Nytt skåp ska köpas då detta inte passar in länge och jag är för lat för att måla om.

Ja, Ni ser ju…..inte snyggt alls.  Här ställer vi in saker som egentligen inte ska vara där.

DSC_0361

Tavellist över tvn med snygga fotoramar. Ni ser här hur tomt det är på väggen.

Den stora ljuslyktan ska bort och där hade jag tänkt ha en stor grön växt.

DSC_0353

En snygg tavla över soffan ska också köpas där väggen gapar tom. 

Mer som jag planerat för vardagsrummet är nya gardiner och lite nytt på bordet.

Som Ni förstår så har jag fullt upp i höst 🙂

Avslut kram ewa

Frukost och shopping

God Morgon!

Har precis gjort alla morgonbestyr, hämtat sjukt barnbarn som ville vara hos mormor, duschat och nu äter jag frukost.

20150916_083704

som idag blev brieost med bregott och en mugg ingefärste.

Om en stund  ska jag ner till stan för att shoppa jeans och en cardigan som jag tänkte ha på söndag när jag åker till Side. Alltid roligt med nya kläder och när det gäller jeans så var det längesedan jag köpte några.  

I eftermiddag kommer min dotter Emmelie och gör fransförlängning på mig och ikväll ska jag till min vän Helen på fika 🙂

En rolig dag!

Avslut kram ewa

De senaste 6 bilderna….

De senaste 6 bilderna i min mobil är dessa nedan 🙂 lite kul att kolla igenom mobilen ibland och även behövligt att radera, jag samlar lätt på mig bilder då jag fotar mycket 🙂

Sen kan jag ibland tänka varför tog jag denna bild? Vad ville jag med den?

20150905_103934  20150909_180041 

Fettkaffe en tidig morgon och min nya bok

 20150909_175706      

Ett glas vin en onsdag kväll och nostalgi godis på Franssons i Gränna

   Screenshot_2015-09-12-12-28-53

En low carb buragre på Max i Mjölby och en promenad i Gränna skogen.

Vad är dina senaste bilder i mobilen? Kommentera gärna eller länka till din blogg om du lägger upp dina bilder där.

Avslut kram ewa

Pw och omelett

Pw och omelett!!

Det blev en promenad till slut…….meningen var att jag skulle gå ut tidigt i morse men lusten för pw var som bortblåst men efter en trevlig dag ihop med min svägerska Rose-Marie så hade jag fått energin åter.

powered by EndomondoWPlogo

Efter dusch så fixade jag till en enkel omelett. Så gott!

20150914_190751

Enkel omelett
Serverar 1
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. 2 ägg
  2. 2 msk grädde
  3. 15 gram smör
  4. salt och svartpeppar
  5. 1 mellan tomat
  6. 50 gram mozzarella
Instruktioner
  1. Vispa ägg, grädde, smält smör och kryddor. Stek på svag värme, precis innan omeletten är klar lägg på skivad tomat och mozarella.
Anteckningar
  1. Enkelt och gott.
  2. Ät och njut!!
Mitt liv som sund http://mittlivsomsund.se/
Ha en skön måndags kväll 

Avslut kram ewa

Ännu en helg i paradiset

Ännu en helg i paradiset!
Nu tog jag inte så mycket bilder som jag hade tänkt, vet inte riktigt vart tiden tar vägen när jag är där. Swish så är det söndag och vi ska åka hem. Vi kom ner vid 19.00 på fredagskvällen och på fredagen händer det inte så mycket, jag packade upp och bäddade rent, tog ett glas rött och sedan var det dags att sova.

Lördags morgonen började med en rejäl sovmorgon till 09.30, sen är det kaffe och vakna till som gäller. Efter det så tog min man och jag en pw på 5,7 km i Gränna skogen och  därefter tog jag faktiskt ett dopp i sjön ca 12 – 13 grader. Brr det var kallt men skönt att tvätta av sig efter rundan. Tror nog det var sista doppet för i år 🙂

När jag hade smörjt mig och klätt på mig så satte jag mig och stickade på mina raggisar och tog ett glas Cava.

DSC_0362

och till Cava dricker jag även vatten, mycket vatten med citron och färsk ingefära.

DSC_0365

Det blev sen middag och kvällen satt vi där i det lilla köket, jag stickade på raggisarna och mannen i mitt liv löste korsord och naturligtvis var radion igång. Vi smaskade på lite goda ostar, kex och nötter.

Det blev rejäl sovmorgon på söndagen med 🙂 mycket kaffe för att vakna till och sedan på med träningskläderna för ytterligare en pw i Gränna skogen och vi hade bra tempo på denna runda.

powered by EndomondoWPlogo

Nu efter denna pw doppade jag mig inte i sjön utan värmde vatten i en balja och tvättade mig med en tvättlapp tror det kallas kärringtvätt eller raggartvätt 🙂

Ja det var min helg i stugan. Hur var din helg?

Avslut kram ewa

Mitt paradis

Mitt paradis!!

Tänkte jag skulle visa Er lite bilder därifrån som jag tagit under sommaren. Det är här vi laddar våra batterier om helgerna och även två veckor på sommaren då min man har semester.d Det är detta ställe som jag pratar så mycket om och som jag alltid längtar till m.a.o. en plats i mitt liv som jag älskar 🙂

20150515_164917

Den lilla stugan på 1 rum och kök, helt omordernt, ingen el, inget vatten men det är det som är tjusningen. Tänk Er att sitta en höstkväll med tända ljus och en fotogenlampa, lyssna på radion, lösa korsord och umgås med min man utan data och tv och precis becksvart utanför.

20150829_155139

 Från grusvägen.

Roten som stället heter ligger ca: 6 kilometer från Gränna.

dsc_0625_556217522a6b226ba8876958

 Den gamla bryggan. Där sitter jag ofta med mitt morgon kaffe om det är soligt och varmt förstås och när jag drukit upp kaffet så är det bara att hoppa i för morgontvagningen 🙂  

dsc_0631_556218602a6b226bf2f796a0

Sjön Bunn. Visst är det vackert 🙂

DSC_0110

Vår båt.

20150605_163540

Boa som jag kallar denna lilla stugan, den innehåller 1 rum som gäster kan sova i, och på baksidan en redskapsbod och ett dass. Där nere på  plan/gräsmattan brukar vi ha ett partytält och det är där som vi håller till o dagarna. 

Jag ska försöka ta några bilder inne i den lilla stugan 🙂 det är väldigt trångt i köket och *salongen* där vi sover är det mycket saker som bl.a. dynor, tält, luftmadrasser osv.

Avslut kram ewa

Ännu en vecka i kickstart

Ännu en vecka i kickstart har gått som faktiskt började med ett + på 0,5 kg efter  helgen.

Jag brukar alltid ha lite plus efter helgen vilket beror säkert på att jag dricker vin och smaskar valnötter. Sen har jag upptäckt något som ger + (i alla fall min våg) och det är korv,  ändå så försöker jag att hitta korvar med hög köttmängd.  Så för min del som vill ner ett par kilon till så blir det bort med korven. 

 Resultatet efter 5 veckors kickstart/fakir

4 veckors kickstart vilket resulterade i minus 4,3 kg

4 dagar fakir som resulterade i minus 1,6 kg. (hade + 0,5kg i måndags)

Sammanlagt:5,5 kg.

Jag är supernöjd trots att de 4 fakir dagarna inte riktigt blev fakir.

1006105_493775080745583_2929032394459578592_n

När jag november 2010 slutade röka vägde jag 67 kg och efter 9 månader som rökfri hade jag gått upp 8 kg, som tur var så fick jag inga mer pluskilon men de här 8 kg har envist suttit kvar och har varit riktigt svåra att få bort och än är jag inte tillbaka till min trivselvikt.

Tyvärr så har jag denna vecka inte fått in så mycket träning och kan egentligen inte skylla på något mer än lathet. Packar med mig träningskläderna till stugan för pw lördag/söndag. Stugan ja, vad jag längtar dit <3 Vi var inte där förra helgen då ett gäng barnbarn sov över här så det ska bli så härligt. Jag kommer att läsa mycket i helgen både i min nya bok om träning och kost, och även läsa på om fakir. Inlägg  på söndag om nya boken.

Nu hoppas jag att Ni får en helt fantastisk helg 

Avslut kram ewa

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg