I dag tar jag ledigt

I dag tar jag ledigt

Från både morgonpromenaden och träning 🙂 I morse behövde jag inte skjuta väckarklockan utan kunde sova en hel timme längre än om jag ska ut på pw.

Ha ett fullspäckat program med bl.a ett besök i Linköping, och på kvällen ska vi (ett gäng tjejer) fira vår vän Helen som fyllt 60 år och innan dess så ska jag jobba också 🙂

Vad gör du idag?

Avslut kram ewa

Mina resultat

Mina resultat

Jag har glömt att redovisa för dig mina resultat so far med det nya kost & träningsprogrammet

4 veckor kvar och jag kommer inte att vara klar men vi får se vad som händer då 🙂

Avslut kram ewa

Jag tog en liten paus

Jag tog en liten paus

Ibland så behöver man en liten paus från det mesta faktiskt men just nu är det min blogg som blir lidande, jag vill blogga men tiden räcker inte riktigt till eller om jag har lite tid så är jag väldigt trött och orkar inte……men jag älskar min blogg och att blogga.

Jag skrev ett inlägg i början av förra året om hur det är att driva en blogg, och att det tar tid att fixa inlägg. Läs inlägget Att driva en blogg HÄR

Två saker vill jag ändra på min blogg och det är min profilbild som nu är över 2 år gammal och sedan är det texten under bilden, dvs presentationen av mig och min blogg….bara att börja jobba på det

Ha en fin måndagskväll

Avslut kram ewa

En köttfri dag

En köttfri dag

När jag senast var nere i Göteborg och hälsade på min bror och svägerska så passade jag även på att träffa min vän Johanna som driver enklaknep. Vi var på en föreläsning och Johanna hade med sig sin vän Siranee och driver bloggen Thaimorsan

Sedan dess så har jag följ Siranee på hennes blogg och häromdagen så skrev hon att i hennes familj så hade de en köttfri dag i veckan. Så jag tänkte att när jag dietat färdigt ( om jag blir färdig någongång 🙂 ) varför inte ha en vegetarisk dag i veckan…ex: måndag, det ska jag baske mig införa.

så här ser min matlådor ut i dagsläget…dag ut och dag in

Så nu vill jag att du hjälper mig med tips om bra recept på nätet eller om du har ett favorit recept i din samling som du vill dela med dig.

Jag tackar på förhand

Ha en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa

Lancome La Vie Est Belle

Lancome La Vie Est Belle

Då äntligen är den här lilla godingen i min ägo 🙂

När jag senast var i Göteborg så träffade jag på Lia min brorsons tjej som är proffs på smink och parfymer då hon är butikschef för en Kicks butik i Göteborg, Hur som helst så tyckte hon att jag skulle ha den här parfymen och jag fick med mig en liten provflaska hem som jag nu testat ett par veckor och jag tycker den är helt fantastiskt så nu har jag köpt på mig en lite större flaska.

Tack Lia för tipset!!

Avslut kram ewa

Halsont, rastlös och ingen träning

Halsont, rastlös och ingen träning

Hejsan!!

Åh vad det här med halsont var tråkigt, det började förra onsdagen och håller på fortfarande. Det har suttit väldigt hårt i halsen och jag har varit orkeslös. Idag har jag börjat nysa så det kanske lossnar nu då…… tog mig ut på en promenad efter frukosten, så skönt med luft…..jag blir galen av att vara hemma och inne.

Det värsta är att jag inte kunnat träna och röra på mig som jag vill så jag kontrollvägde mig i morse och jag behöver inte vara orolig. Det är minus 5 kg nu på 6 ½ vecka. Sakta men säkert 🙂 Vi får se vad vågen säger på fredag.

Det blir mycket ligga i soffan vilket jag tyckt varit skönt men nu börjar jag bli rastlös…..

Skönt att ha kylskåpet fullt av matlådor när jag blir hungrig 🙂 Ungefär var fjärde dag gör jag ett gäng matlådor och efter snart 7 veckor på diet så har det blivit en vana

Nu ska jag dricka en kopp ingefärste och landa i soffan igen

Avslut kram ewa

Vem älskar inte hösten?

Vem älskar inte hösten?

Hösten är min absolut vackraste och mysigaste årstid, jag mår bra när hösten kommer.

Det är lättare att sitta hemma och mysa i soffan denna årstid och för att inte prata om alla dessa ljus som jag tänder varje kväll och även på morgonen 🙂 läste någonstans att hösten var tedrickandets tid och så är det kanske, soffan, te och en bra bok visst låter det härligt.

Jag skrev att det var lättare att sitta hemma på hösten men jag tycker också att det är lättare att ta sig ut och promenera i naturens vackra färger.

Vad tycker du om hösten?

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

Det här med halsont…..

Det här med halsont…..

Är verkligen upp och ner hela tiden, mått ganska bra lördag och söndag men i går kväll började jag må sämre igen och kände mig febrig. Jag hade säkert inte feber men Du vet känslan och idag när jag vaknade så känns det som rivjärn i halsen och mitt morgonkaffe smakar inte bra…ja, då är jag inte bra om kaffet smakar skit.

Det blir en dag till att vara hemma från jobbet och kurera mig med ingefärste, det är lite frusterande för nu har jag också missat min träning 🙁 2 morgonpromender och 2 träningspass, men vad gör man? 

Jag hoppas vara igång i morgon igen 🙂

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

En trevlig lördagskväll och en pw

En trevlig lördagskväll och en pw

God Förmiddag söndag!!

Sov morgon efter en liten mini fest igår kväll hemma hos min dotter Johanna och hennes Pelle, vi (min man och jag) + min kära pappa blev bjudna på husmankost och när vi kom dit så var även Johannas farfar Ivan där. 

Ivan

Maten blev köttfärslimpa, potatis och svampsås…så himmelskt gott det och vilken tur att jag hade ätardag 🙂

Jag blev bjuden på rödvin, det var längesedan jag smakade det brukar mest ta vitt vin så det var riktigt gott

Måste bara visa Johanna och Pelles gamla mocca koppar….så söta!!

Vi planerade litegrann för hösten så det kommer att bli en gåsamiddag i Skåne + en konsert med Doug Seegers och sedan lite annat smått och gott.

Nu är det söndags morgon och jag laddar för en pw och idag är jag åter tillbaka till kostschemat.

Ha en skön söndag

Avslut kram ewa

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg