Mina små mål 3 veckor framåt

Mina små mål 3 veckor framåt

Hejsan!

Fick till ett pass på gymmet efter jobbet i dag också, Susanne och jag tränar på att få till basövningarna så några större vikter har vi inte än…det gäller att göra rätt också.

Vi satt även efteråt och diskuterade mål och delmål osv…och mitt första delmål är att tappa pluskilona jag har fått, träna 12 pass på gymmet och äta enligt min 3 veckors deff och måndagen den 21/8 sätter jag nya mål på 3 veckor i taget. Låter så bra i mina öron.

Dag 2 i dag 🙂

Till frukost blev det en halv mugg fettkaffe, 2 skivor ost och 2 kokta ägg med majjo, därefter träning och till lunch gjorde jag spenatsoppa men skippade ägg utan tog en skiva fetaost till istället.

I kväll blir det att hålla pappa sällskap så då köper jag med mig en grillad kycklingklubba och en avokado och äter hos honom.

Ha en fin tisdagskväll

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg