Jag kom av mig….

Jag kom av mig…. i min träning, ja egentligen i allt

Jag startade med jogging den 18 april och körde 4 pass i veckan i 4 veckor, sedan lugnade jag ner mig lite till ca: 3 pass i veckan för att nu 2 pass på 2 veckor. Resultaten uteblir och jag börjar fläska på mig igen så fr.o.m. idag kör jag på igen med 4-5 pass i veckan.

Målet för träning denna vecka är ons, tors, lör och sön

Även maten har varit lite si och så och jag måste skärpa till mig där också…som Du ser är jag inne i en svacka och nu måste jag ta mig ur den.

Svackan gäller även bloggen, min bäbis som snart blir 3 år 🙂 Dåligt med inlägg men det är inget roligt att skriva ett inlägg när jag känner mig bläh…..hur skulle det inlägget bli?

Men….nu vänder jag detta 🙂 och startar med bra mat

Och ett besök hos frissan för att klippa och färga håret, är trött på detta röda så nu ska det bli brunt med ljusare slingor

Ha en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg