Fredag igen och goda resultat

Fredag igen och goda resultat

Nu är det härlig fredagen igen och som vanligt så ska jag till mina föräldrar för att laga lunch. Denna fredag får jag med mig min dotter Emmelie och vi ska mötas vid Ica maxi och handla till en wokgryta att bjuda på.

Emmelie har precis börjat blogga och Ni hittar hennes blogg HÄR 

Efter lunch blir det att åka hem och packa ner det sista för en helg i den lilla stugan. 

För ca: 2 veckor sedan så tröttnade jag rejält på att jag blivit så lat och att jag tillåtit mig gå upp i vikt så jag tog tag i det och det känns nu kul med både att vara strikt i maten och att promenera.

Sedan den 15 augusti har jag fått till 11 promenader av olika längd och tappat 3,4 kg i vikt. Jag för dagbok på både mat och promenaderna och nästa vecka ska jag börja med styrketräning.  Jag är på G 🙂

IMG_0351

Frukost idag blev skink & ostrullar med en klick bregott

Ha en underbar fredag

Avslut kram ewa

1 Kommentarer

  • låter härligt .hoppas jag med ska få till mitt mående. Du ger mej luft under vingarna. Så nån gång ska de hända. Ha en fin helg i ”lilla stugan”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg