fika/godis

Avslut kram ewa

Pw, ingefärste och ketobollar

Efter mycket om och men så tog jag mig ut på en 60 minuters pw och det ångrar jag inte, så skönt det var ute. Jag hade tur för solen sken så det var skapligt varmt trots blåsten.

img_1843

Vet inte vart frisyren är någonstans 🙂 kanske bakom mig.

img_1846

Naturen är så fin nu…jag älskar hösten

Så gott det ska smaka nu med en stor mugg ingefärste och några ketobollar

img_1847

Receptet på ketobollar hittar Du HÄR

Ha en fin eftermiddag/kväll

Avslut kram ewa

ostgratinerade fläsksvålar

Kände för något riktigt gott till middag men var inte så hungrig så det fick bli ostgratinerade fläsksvålar. 

20160818_184042

Enkelt och gott!!

Lägg fläskvålarna  i en ugnsfast form, på med riven ost och gratinerar på 200 grader tills osten har smält. 

Vad äter du ikväll?

Avslut kram ewa

Grönkålschips

Grönkålschips har Ni testat det? 

Första gången jag testar och det smakade helt okey…..en liten skål chips ikväll till ett glas vin får det bli.

DSC_0090

DSC_0091

Grönkålschips
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. Grönkål
  2. Olivolja
  3. En nypa flingsalt
  4. En nypa chiliflakes
Instruktioner
  1. Blandade allt i en bunke, hällde sedan upp på en plåt och sprid ut det.
Anteckningar
  1. 200 grader i 7 - 8 minuter.
Mitt liv som sund http://mittlivsomsund.se/

 

Idag har jag städat bort det mesta av julen och njuter av att allt ser så rent och fräscht ut, inte en massa färger eller röda lyktor.

DSC_0094

Ha en fin tisdag 

Avslut kram ewa

Mitt stöd här i livet

Mitt stöd i livet (lchf livet) eller när jag behöver en back-up är Vita ketobollar.

Jätte goda till kaffe eller te 🙂

20150907_165836

Vita ketobollar
Serverar 20
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. 150 g smör
  2. 150 g kokosflingor
  3. 1 äggula
  4. 2 msk stevia (frivilligt)
  5. 0.5 tsk äkta vaniljpulver
  6. Ev. 100 g choklad 70-90%
Instruktioner
  1. Blanda ihop allt och ställ in i kylen 1 timme.
  2. Ta ut och rulla små bollar av degen.
  3. Ställ in i kylen igen 1 timme.
  4. Smält 70-90% choklad i vattenbad.
  5. Doppa kulorna i chokladen och ställ in i kylen.
Anteckningar
  1. Nu gjorde jag utan choklad och jättegoda som de är 🙂
Mitt liv som sund http://mittlivsomsund.se/
Avslut kram ewa

Vansinnigt goda chokladbollar

Vansinnigt goda chokladbollar så skriver Johanna Toftby på sin blogg där jag hittade detta recept på chokladbollar.

Gillar Ni chokladbollar så måste Ni testa. De var jättegoda. En nyttigare variant.

 

Vansinnigt goda chokladbollar
Serverar 10
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. 100 g dadlar utan kärna
  2. 1/2 dl havregryn
  3. 2 tsk kakao
  4. 2 tsk starkt kaffe
  5. 1 msk kokosolja
  6. Kokos
Instruktioner
  1. Kör dadlarna i en mixer och tillsätt resten.
  2. Rör ihop som vanliga chokladbollar och rulla i mycket kokos.
Anteckningar
  1. Jag tog glutenfritt havregryn.
Mitt liv som sund http://mittlivsomsund.se/
Avslut kram ewa
Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg