Är inne på vecka 3 och fullt upp
Nu är vecka 3 igång med det nya kost & träningsprogrammet och det är segt att gå upp 04,40 för en promenad men det är bara att gå upp, dricka kaffe, på med träningskläderna och ut och efter jobbet är det gymmet som gäller
I fredags var det rapport till min pt och efter 2 veckor ser resultaten ut så här:
Jag är nöjd och fortsätter enligt träningsschemat och naturligtvis mat schemat också. Det är mycket för att det ska fungera bra, bl.a. att lägga sig tidigare så jag ska orka med. Se till att matlådor finns så jag inte stoppar fel saker i munnen som jag inte ska och tvätta, tvätta och åter tvätta träningskläder.
Tittade bara in en liten snabbis och ska försöka ta mig tid hädanefter till bloggtid också
Hoppas Du har det bäst
0 kommentarer