Monthly Archives: november 2017

Avslut kram ewa

Vecka 10 och Mina resultat

Vecka 10 och Mina resultat

Hej fina du denna gråa lördag, alla fall här i Motala men det kan ju bättre framåt dagen. Glömde igår att lägga upp mina resultat för veckan som gått. Äntligen rörde sig vågen nedåt och som jag skrev i förra inlägget så minskade jag portionerna litegrann och kanske var det det som gjorde susen 🙂

Precis nu när jag skriver detta så kom solen och jag hoppas den stannar  🙂

Ikväll blir det 65 års kalas i Mjölby och nya smal kläderna ska på 🙂

Ha en fantastisk lördag

Avslut kram ewa

Gör jag fel då?

Gör jag fel då?

Hejsan fina du!!

Pysslar i köket nu i eftermiddag, det är dags att fylla på med matlådor i kylen och nu funderar jag på att minska lite på portionerna, för de senaste 2 ½ vecka har jag bara tappat 2 hg och jag kontrollvägde mig i morse och det har inte rört sig neråt. Svårt att hitta balans tycker jag men jag får testa mig fram.

Så nu är det 20 gram mindra färs, ris, sötpotatis och kyckling. Morötter och broccoli får vara som vanligt. Gör jag fel då?

Något som är jätteskoj trots liten viktminskning är att jag idag var nere på stan och köpte mig ”fin” byxor och en ”fin” top då vi ska på 65 års fest på lördag och där i prov hytten med de nya kläderna (en storlek mindre) såg jag verkligen att det hänt en hel del på dessa 10 veckor 🙂 #mottoppformen

Jag kände mig så fin och smal 🙂

Är så glad och nöjd att jag hittade rätt gym och framförallt världens bästa pt…eller i alla fall Motalas bästa Viktor och att jag kostade på mig detta kost & träningsschema. Det löper på 12 veckor som jag snart avverkat och många mer veckor kommer det att bli för jag tog beslutet att komma i min toppform

Ha en fantastisk lillördag

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg