Monthly Archives: november 2015

Avslut kram ewa

3 månader

Tre månader är min bäbis idag 

dvs. bloggen 🙂

hjarta_rosa_stor

Jag älskar min blogg och är så glad att jag tog beslutet att anlita Johanna Plato på enklaknep.se.

Ni hittar hennes blogg HÄR

Avslut kram ewa

Fyra veckor med pt

Fyra veckor med pt – online och här kommer mina resultat….so far!!

Midja – 10 cm

Rumpa – 4 cm

Vikt – 3,1 kg

Inte någon större förändring i måtten men minus 0,5 kg i vikt denna vecka.

Det bästa med pt – online är att jag varje fredag måste rapportera hur det går med träningen, hur många pass jag gjort, om jag skött maten, aktuell vikt och aktuellt midjemått och det gör att jag fuskar inte gärna.

Ärligt talat det bästa jag gjort och värt vartenda öre 🙂

Nu måste jag kila….börjar jobba 07.00.

kaffe_31815128

Avslut kram ewa

Ett glas vin…

Ett glas vin…

God Kväll i stugorna!!

Jag skrev ett inlägg igår HÄR om att det var katastrof att jag inte hade vin hemma så jag kunde ta ett glas till Jills veranda som visades på tvn igår kväll. Brukar ofta göra det…ta en glas vin på lillördag och då gärna till ett bra tv program. Det är njutning för mig, nu gick det iofs ganska bra med ingefärste (som jag älskar) också 🙂

Idag har jag shoppat hem vitt vin, rosé vin och en flaska Cava så nu klarar jag mig ett tag och inte nog med det…jag spolade upp ett skumbad och tog med mig ett glas vitt vin in till badet och njöt verkligen av tillvaron. Så avkopplande och skönt att ligga i badet efter denna fullspäckade dag…..känner mig slut som artist men efter en god natts sömn så är jag på G igen 🙂

 

DSC_0419

Nu glömde jag fota ikväll så det får bli en gammal bild.

Längtar tills i morgon då min bror och svägerska kommer hem hit till Motala och ska spendera helgen här, ska bli så kul att träffas igen då det var ett tag sedan. De bor i Göteborg så det blir inte så ofta.

Snart dags för sängen och jag hoppas Ni får en skön natts sömn.

Avslut kram ewa

Träning, Jills veranda och katastrof

God Kväll i stugorna!!

Vad görs?

Jag håller på med lite städning och pyntning inför första advent. Så mysigt att gå och pyssla lite och fint blir det också.

Tränade idag igen, körde rygg/biceps/axlar och så 20 minuter intervall. 

20151125_113747

Jag har fått kompisar på gymmet, nu när jag har åkt dit regelbundet så märker jag att det är ungefär samma människor där vid den tiden som jag kommer. Mina nya kompisar är 2 st * herrar* i 70 års åldern 🙂 de vill prata lite strunt ibland och inte bara med mig utan med alla andra där också sen kör de en övning och sedan är det kall prat igen 🙂 men jag är faktiskt där för att träna inte vara social men visst pratar jag med dem.

Hur som helst så är det lill lördag och Jills verandra på tvn ikväll. Jag brukar alltid hälla upp ett glas vin och sedan njuta av det och tv programmet men ikväll blir det ingefärste för jag har inget vin hemma.

Nästan katastrof….eller hur?

Ha en fin kväll

Avslut kram ewa

En helt vanlig tisdag…

En helt vanlig tisdag i mitt liv kan se ut på lite olika sätt och idag blev det så här:

Startade dagen klockan 05.00 med 2 koppar kaffe och med min kära laptop, sedan är det bara att fixa till sig och åka till jobbet då jag börjar 07.00.

Vi börjar med att plocka fram frukost till barnen och de första kommer 07,30, sedan står frukosten framme till 10.00, då plockas den bort.

20151124_071947

När frukosten är framplockad så börjar jag med att göra ingefärste till personalen.

(som jag har infört då det är så nyttigt)

20151124_071456

Sen är det salladsbordet till lunchen som ska fixas till

20151124_071902

Minst 12 lådor ska fyllas, det gäller att ha fantasi….fast ibland blir det ganska så enkelt och det gillas av barnen.

20151124_101803

Det färdiga resultatet till lunchen men innan jag plockade fram det, så bakade jag en saffranskaka till personalen i köket

20151124_105520

som de genast var tvungna att smaka 🙂

Efter jobbet åkte jag till gymmet och där fick benen sig en genomkörare + 20 min cardio. Fotade inte på gymmet idag så det får bli en bild från förra veckan.

wpid-wp-1447782323122.jpg

Efter gymmet blev det en sväng till mamma och pappa som ville ha lite hjälp, vi tog även en tur till kyrkogåren och tände båda lycktorna hos Tina <3 Min älskade svägerska som nu har varit bort i över 4 år <3

IMG_20151124_150642

och nu är jag hemma och ska fixa lite kvällsmat som idag blir en ostomelett med tomat.

Ha en fin tisdag.

Avslut kram ewa

Väggalmenacka

I dag kom Lena-Karins och min väggalmenacka som jag beställt med kort ifrån Side och naturligtvis så beställde jag var sin 🙂

Här kommer ett litet smakprov.

20151123_152952

Vår bungalow

20151123_153003

Vinprovning

20151123_153026

De här bilderna är de allra första vi tog, första eftermiddagen i Side och vi njöt för fullt.

Avslut kram ewa

Fotografen Tindra

När mitt barnbarn Tindra kommer till mig så vill hon alltid lånat min systemkamera och så här blev några av korten denna gång.

DSC_0635

DSC_0640

Poserar med egna glasögon

DSC_0645

poserar med mormors glasögon

DSC_0649

och så fotar hon mig

DSC_0652

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pluta med munnen mormor, säger Tindra bara för att hon vet att jag inte kan 🙂

Avslut kram ewa

Mitt Liv Som Sund

Mitt liv som sund, ja så heter min blogg och jag försöker i möjligaste mån att leva därefter. Alltså att vara sund.

Ni som följer mig vet att jag  ibland unnar mig eller som jag vill kalla det *jag gör avsteg* från kosten och då menar jag att jag väljer att göra så och kanske det inte alltid är inom ramen för lchf.

Men det är ett medvetet val.

Att jag började med lchf och utbildade mig till kostrådgivare genom Anna Hallén beror till största delen på att jag föddes med svårt atopiskt eksem. Nu är det jätte svårt för mig att säga om jag är så här pass bra i mitt eksem som jag är nu beror på  lchf eller min medicin. I vilket fall som helst så kommer jag aldrig att sluta med lchf. Det är mitt stora intresse och hobby 🙂

(348)

Avslut kram ewa

Ännu ett barnbarn

I dag kom mitt barnbarn Tindra och ska sova över ☺ så på 3 dagar har jag haft alla 4 barnbarnen.

image

image

Denna kväll smaskade vi på tacos.
Vi ska upp tidigt, tidigt i morgon för att åka till en bonde och hämta mjölk det ska nämligen tillverkas ostar i morgon ☺ men mer om det i ett annat inlägg.
Ha en fin kväll 

Avslut kram ewa
Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg