Min tisdags matdagbok

Hejsan Fina!!

Min matdag igår såg ut så här:

Startade med 2 kokta ägg och ca: 15 gram smör.

Jag är allergisk mot äggvita eller rättare sagt överkänslig så ibland gör jag en liten test och äter ägg för att se hur jag reagerar. Inget denna gången.

20160426_131054

Lunchen blev kycklingklubba, spenat och sallad

20160426_180455

Kvällsmålet blev rester som fanns i kylen, kyckling, fläskkorv och räksallad.

Fortfarande äter jag lite mellanmål som jag sakta men säkert försöker få bort, mellanmålen består oftas av ölkorv och babybel och i går kväll blev det ett glas vin…helt onödigt men gott!

Vågen säger -0,9 kg på 2 dagar och det är 3,7 kg kvar till första delmålet. Fr.o.m. nu kommer jag bara väga mig fredagar, ville bara ha koll att det jag gör fungerar.

Testade att promenera och det gick bra så idag blir det en längre pw, den här veckan är en såkallad inkörs vecka för att återgå till sund kost och mycket härlig träning. Denna vecka blir det dock bara promenader men måndag tänkte jag besöka gymmet igen.

Ha en fin onsdag

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg